Cara Melatih Otak Kanan & Otak Kiri dengan Beberapa Teknik

Cara Melatih Otak Kanan & Otak Kiri dengan Beberapa Teknik

Cara Melatih Otak Kanan & Otak Kiri dengan Beberapa Teknik

Meskipun otak kanan (non-verbal), pemikirannya sering dianggap sebagai lebih ‘kreatif,’ sebenarnya sih anggapan itu tidak benar & salah salah. Hanya saja, ada dua cara berpikir yg berbeda. Intinya, ahad tidak lebih baik daripada yang lain.

Hal yang perlu yaitu menyadari bahwa ada Metode berpikir yg berbeda, mengerti apa preferensi wajar kamu, dan jika hal itu sangat verbal (otak kiri) daripada penampakan (otak kanan).

Kamu mutlak terbongkar untuk cicip pendekatan modern di luar dominan otak kamu, makanya melibatkan kedua retakan otak. Jadi, bukan berharga belahan otak kanan lebih mutlak daripada bongkahan otak yg kiri, alias sebaliknya.

Satu hal yg penting kita sadar bahwa hasil otak kanan tuk mjd yang sepatutnya ide brilian, kreatif, imaginasi, inspirasi, utama ditindaklanjuti oleh pemikiran kritis otak kiri yang benar-benar kritis, bukan sekadar hanya berpikir biasa seperti sampean berpikir sehari-hari, sehingga menghasilkan karya yang gemilang.

Sehingga kedua-duanya sangat penting, karena itu keduanya mesti dikembangkan secara setimbang serta sengaja, kiranya fungsi masing-masing rekahan berjalan saling menguatkan.

Jika hanya terfokus pd salah satu pecahan otak, jadi bongkahan yg cacat progresif akan terhambat dan tidak berkembang dalam menjalankan fungsinya.

Seseorang akan jd miskin kreativitas kalau ia lebih marak dirangsang untk memakai retakan otak kirinya saja, tp seseorang tidak dpt dikatakan kreatif saat dia memanfaatkan hanya otak kanan saja. Karena, materi hal yang dikatakan kreatif hanya saat dilakukan maupun dieksekusi. Seperti kerja yang dilakukan oleh otak kiri.

Sebaliknya, misalnya fungsi retakan otak kanannya yg “katanya” lebih sering dimanfaatkan (dominan) hingga tidak ada tindakan atau action seperti yg sudah disebutkan diatas tadi dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi masalahnya bukan pada otak kanan, ataupun otak kiri yang lebih hebat. Tapi bagi mereka yang dominan otak kiri, kiranya mengaktifkan pun pecahan otak kanan dalam bekerja, berpikir ataupun beraktifitas, demikian lagi sebaliknya.

Lebih ringkasnya adlah misalnya rekahan otak yang lebih lemah dilibatkan tuk berfungsi scr bersamaan dengan belahan yg telah aktif, jadi akan tercipta kemampuan & efektifitas otak yang 5 hingga 10 kali lebih tinggi berawal sebelumnya.

Latihan otak kiri & otak kanan

1) EIGHT GAME

Pura-puralah menulis angka delapan tidur alias simbol di udara dg tangan kiri serta kanan scr bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan saraf motorik kiri & saraf motorik kanan. Cobalah serta teruskan permainan ini setelah sarapan, selama 2 menit setiap hari.
2) THUMB GAME
Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke sebelah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan serta kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke jihat kiri.
Permainan sederhana ini bertujuan utk menyeimbangkan saraf motorik kiri serta saraf motorik kanan. Cobalah & teruskan permainan ini bersama teman-teman setelah memamah siang, selama dua menit setiap hari.
3) PATTERN GAME

Gambarlah pola-pola tertentu di berasaskan kertas kosong, dengan tangan kiri & kanan secara bersama-sama, kearah dalam, luar, berlandaskan & bawah.
Selain bertujuan untk menyeimbangkan saraf motorik kiri & saraf motorik kanan, permainan unik ini kembali dapat menyinari potensi visual.
Cobalah permainan ini selama 2 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
4. SPECIFIC CRAWL
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan tangan kiri bersama-sama dg kaki kanan.

Idealnya, ujung tangan hingga ke lutut. Iringi pula dgn lagu favorit. Selain bertujuan untk menyeimbangkan saraf motorik kiri dan saraf motorik kanan, guncangan ini juga bs berkreasi pikiran terkuak terhadap hal-hal baru.
Cobalah gerakkan ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
5. SPECIFIC POSTURING
Bertumpulah di lantai dgn lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, pengampu kanan diluruskan ke belakan dan tangan kiri diluruskan ke depan.
Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan saraf-saraf tertentu secara umum serta otak kanan secara khusus.

Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
6. SPECIFIC RELAXING
Tips ini khas anak-anak, Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini detik Buah hati tidur.

Semakin dini, semakin baik. Biasakan pula posisi ini detik anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dlm frekuensi alpha serta anak akan merasa rukun karenanya.
7. ROTATED READING
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah & teruskan adat modern ini selama 2 menit setiap hari.
8. LEFT- HANDED FOREPLAY
Tips yang bisa juga disebut kamasutra ini istimewa utk lelaki yg tlah menikah. Cumbulah pasangan dsengan memanfaatkan tangan kiri.
9. LEFT-HANDED HANDLING
Peganglah gagang pintu serta bukalah pintu dgn tangan kiri. Cobalah serta teruskan tradisi modern ini setiap hari.
10 LEFT-HANDED BRUSHING
Gosoklah gigi dg tangan kiri pda pagi hari. Untuk sore alias malam hari, tetaplah menggosok gigi dg tangan kanan. Cobalah serta teruskan adat kontemporer ini setiap hari.
11. LEFT-HANDED WRITING
Tulislah nama panggilan kita dg tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah tradisi ini minimal 10 kali sehari, minimal 14 hari berturut-turut. Niscaya kita akan menemukan keajaiban, dmna pda hari ke 3 kita dpt menulisnya dg sangat mudah.
12. LEFT -HANDED SIGNING
Buatlah tanda tangan kita dgn tangan kiri di berlandaskan selembar kertas kosong. Cobalah tradisi ini minimal 10 kali sehari, minimal 14 hari berturut-turut. Niscaya kita akan menemukan keajaiban, dmna 2 mulai 10 tanda tangan tersebut menyamai jenis aslinya.
13. BELAJAR MEDITASI
Dengan melakukan meditasi, kita boleh mengurangi stres, mengatasi rasa kuatir yg berlebihan, & mengaktifkan pusat kontrol otak untuk kedamaian dan kepuasan.
14. LATIH KEMAMPUAN MEMORI
Kita tentu masih ingat saat masih kecil, ramai hal yang hrs kita hafal. Ketajaman ingatan kita akan meningkat seandainya kita kerap melatih kemampuan memori.
15. BERGABUNGLAH DALAM KEGIATAN SOSIAL
Memiliki jadwal aktifitas sosial yg padat diyakini boleh membentuk otak beraksi lebih aktif & mengurangi degradasi kerja otak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *